밥먹고 운동하면 안되는 이유 3가지

운동을 할 때 좋지 않은 습관에 대해서 알아보겠습니다.밥을 먹고 바로 눕거나 운동을 하는 분들이 있습니다.하지만 밥을 먹고 강도가 높은 운동을 하게 될 경우 몸에 좋지 않은 영향을 줍니다. 스트레칭 정도의 간단한 운동은 상관없지만밥먹고 바로 운동을 하게 될 경우에는 소화하는데 영향을 줄 수 있습니다. 2019/12/26 - [건강 관련] - 식도암, 식도염 초기 증상, 역류성 식도염 예방법2018/04/05 - [생활 정보] - 요가의 효능, 요가의 장점 5가지2018/04/10 - [생활 정보] - 필라테스의 효능, 장점 4가지 정리2017/08/11 - [건강 관련] - 어깨와 목의 통증, 거북목에 대해 1. 구토 및 복압 상승 밥먹고 운동을 하게 되는 경우에는 복압(배의 압력)이 높아져서 음식물이 ..
운동 관련 2020. 3. 4. 21:05

무료 사주, 뽐뿌 운세 보기, 네이버 오늘의 운세

무료로 사주를 볼 수 있는 곳들이 인터넷에는 많습니다.물론 직접 가서 보는 것과는 퀄리티에 차이가 있지만 그래도 재미로 볼 수 있습니다.특히 대형 포털 사이트들에서 운세를 보는 것을 제공해주고 있습니다.그중 하나는 네이버에서 볼 수 있는 오늘의 운세 입니다. 네이버 오늘의 운세 네이버에서 오늘의 운세를 검색하면 검색어로 나옵니다.오늘의 운세를 검색해서 들어가면 운세를 확인할 수 있습니다.특히나 생년월일과 생시만 넣으면 확인할 수 있기 때문에 간단하게 보기 좋습니다. 오늘의 운세를 보면남자, 여자를 고를 수 있으며생년월일시를 선택할 수 있습니다.또한 생일을 양력, 음력, 윤달 등을 선택할 수 있으며모두 선택하고 나면 오늘의 운세를 보여줍니다. 그리고 여기서 오늘의 운세, 내일의 운세, 이달의 운세를 확인할..
사주이야기 2020. 2. 29. 00:35

토가 많은 사주, 사주에 토가 많으면?

토가 많은 사주 토는 땅, 흙으로 볼 수 있습니다.땅의 기운이 많다고 생각하시면 되는데요.땅에서는 식물이 자라날 수 있으며 자라나게 만들 수 있는 힘이 있습니다. 또한 땅의 기운에는 진흙처럼 물이 많은 흙이 있고 모래처럼 물이 없는 흙이 있습니다.메마른 땅의 기운이라고 하면 인생이 힘들 수 있습니다.땅에서 자랄 수 있는 식물이 없기 때문입니다.이러한 땅의 기운을 가지고 있다면 물의 기운이 채워져야 조금은 인생이 풀릴 수 있습니다. 진흙과 같은 흙에서도 나무나 꽃이 잘 자랄 수 없습니다.이러한 환경이라면 불의 기운이 채워져야 더 좋은 방향으로 갈 수 있습니다.이렇게 사주는 다양한 방향을 생각하여 봐야합니다. 토가 많다고 해서 좋지 않은 것도 아니고토가 없다고 해서 좋은 것도 아닙니다. 토의 기운중에서는양의..
사주이야기 2020. 2. 16. 22:18

여주의 효능, 부작용, 먹는법, 당뇨에 좋은 여주

여주라는 이름을 들어보셨나요?비터멜론, 고야, 여주, 구과 등 다양한 이름으로 불리고 있습니다.일본에서는 고야라고 불리며 장수식품으로 꼽히고 있는데요.오이와 같이 생겼으며 오이보다는 겉면이 오돌토톨합니다.언뜻보면 오이같기도 하고 호박같기도 한데요. 다양한 효능이 있으며 특히 비만, 당뇨에 좋다고 합니다. 열대 아프리카, 동남아시아에서는 당뇨병을 치료하는 전통약재로 사용하고 있습니다. 특히나 당뇨병에 아주 좋다고 알려져 있는 여주에 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다.여주 먹는법은 차(茶)로 만들어서 먹거나 일반 오이처럼 샐러드를 해서 먹습니다.짱아찌나 피클 등에도 활용할 수 있습니다. 여주의 효능 혈당 감소 여주는 오이의 모양으로 생겼습니다.여주는 성질이 차갑고 맛은 매우 쓴데요.한의학에서는 신장의 열을 ..
건강 관련 2020. 2. 13. 16:11

화가 많은 사주, 사주에 화가 많으면?

사주에 화가 많으면? 화는 여름을 의미하며 따뜻한 태양을 의미합니다.따뜻하다 뜨겁다 등 불의 의미를 가지고 있습니다.색깔로는 빨간색(붉은색)을 의미합니다. 화의 기운은 따뜻한 기운으로 생각하시면 됩니다. 기본적으로 가지고 있는 성향은 따뜻하며 활기찬 기운이 있습니다.또 호불호가 확실하고 생각보다는 행동으 보여주는 면이 있습니다.성격이 급할 수 있으며 급한 성격때문에 다혈질적인 성격일 수 있습니다. 특히나 화의 성향은 연예인이 가지고 있으면 좋습니다. 사주에 화가 3개 이상이 있으면 화가 많은 사주라고 할 수 있습니다. 사주에 화가 많으면 실천력이 강하다고 할 수 있습니다. 먼저 계획을 하기 보다는 실행 및 새롭고 다양한 일을 접할 수 있습니다. 화가 많은 사주의 특징이 될 수도 있지만 일주에 화가 있는 ..
사주이야기 2020. 2. 8. 15:27

금이 많은 사주, 사주에 금이 많으면?

사주에 금이 많으면? 금은 돌, 보석 등을 상징합니다.광석, 원석이라고 생각해도 되고 그냥 굴러다니는 돌이라고 생각해도 됩니다.혹은 쇠붙이나 기타 이러한 느낌이라고 생각합니다. 쇠붙이, 돌을 생각하면 어떤 느낌이 드시나요? 돌은 딱딱하고 단단한 성질을 지니고 있습니다. 또한 흰색을 상징하고 있습니다.돌과 광석은 녹여서 다른 물품을 만들 수 있으므로 불의 기운이 좋습니다. 혹은 물의 기운을 통해서 깨끗하게 만드는 것도 좋습니다.토가 많다면 금의 기운이 땅에 뭍힐 수 있기 때문에 좋지 않습니다. 금이 많은 경우에 직업은 경찰, 군인 등이 어울리며 요리사나 기술자의 직업도 어울립니다.특히나 결단력이 있으며 다르게 얘기하면 고집이 있습니다. 금이 많은 사주라면 사업은 안하는 것이 좋습니다. 너무 정직하며 악을 ..
사주이야기 2020. 2. 5. 22:43

신종 코로나 바이러스, 코로나 맵, 확진자 정보

코로나 바이러스, 코로나 맵, 확진자 정보 코로나 바이러스 때문에 걱정이 많습니다. 전문가들은 앞으로 2주간은 더 지켜보아야 하며 감염의 정점이라고 예상하고 있습니다.따라서 행동수칙에 따라서 마스크를 잘 사용하고 손을 잘 씻는것이 예방할 수 있는 최선의 방법입니다. 코로나 바이러스 코로나바이러스는 아데노바이러스, 리노바이러스와 함께 사람의 감기와 폐렴을 일으키는 바이러스로 알려져 있습니다. 전자현미경을 통해 바이러스를 관찰하였을때 왕관의 모양을 가지고 있어 코로나 바이러스로 불리게 되었습니다. 가축에게서 넘어오는 것이 대부분이며 호흡기, 소화기 관련 감염병에서 코로나 바이러스가 원인이 되었습니다. 최근에 발생한 사스, 메르스 등도 가축에게서 넘어오게된 바이러스이며 전염성이 있기 때문에 위험하다고 보시면 ..
건강 관련 2020. 2. 3. 22:50

수가 많은 사주, 사주에 수가 많으면?

수가 많은 사주, 사주에 수가 많으면? 수는 물수자를 사용합니다. 水는 물이라는 뜻이 됩니다. 사주에서 수가 많다고 수의 기운이 강하다면 한점으로 응축시키는 힘이라고 표현합니다.또한 물은 자유로움을 뜻하기도 합니다. 수는 방향으로는 북쪽 색깔로는 검은색을 뜻합니다.기운은 어두움을 뜻합니다. 천간에 있는 글자 중에는 임수壬, 계수癸 가 있습니다.임수는 양의 기운을 가지고 있으며계수는 음의 기운을 가지고 있습니다. 지지에 있는 글자 중에는 해수亥, 자수子 가 있습니다.해수는 양의 기운을 가지고 있는 수이며자수는 음의 기운을 가지고 있는 수입니다. 수가 많은 사주? 사주팔자에 수가 3개 이상 있다면 수가 많은 사주라고 할 수 있습니다.대부분은 오행이 조화를 이루고 있지만수가 3개가 넘어가면 과하다고 볼 수 있..
사주이야기 2020. 1. 20. 23:53

2019 연말정산 간소화 서비스, 연말정산 하는 법

2019 연말정산 간소화 서비스 2019년 귀속 연말정산에 대해서 알아보겠습니다.연말정산은 한해동안 낸 세금에 대해서 세금을 적게 냈다면 더 내야하며세금을 많이 냈다면 돌려받을 수 있습니다. 일하는 사람들은 월급을 받기 전에 세금을 떼어갑니다.세금을 떼어가는 것에 대한 과부족을 따지게 되는 것입니다. 어려운 말로는 급여소득에서 원천징수한 세액의 과부족을 연말에 정산하는 일을 말합니다.실제로는 연말에 정산하는 것이 아닌 다음년도에 계산하게 됩니다.2019년 연말정산은 2020년 3월 10일까지라고 합니다. 2019 변경사항 2019년 변경사항으로는 총 급여 7천만원 이하자 '19.7.1 이후 박물관, 미술관 입장료 신용카드 사용분 30% 소득공제율 적용총 급여 7천만원 이하자 산후조리원 비용 출산 1회당 ..
생활 정보 2020. 1. 14. 21:12

몰래카메라 간단히 찾는 방법, 몰카 찾기

몰래카메라 간단히 찾는 방법 요즘에는 많은 몰래카메라 소식이 있습니다. 몰라카메라라고만 쳐도 이렇게 많은 뉴스를 볼 수 있습니다. 전 SBS 보도본부장 김성준씨부터 해서 예비군 동대장, 20대 남성 등 여러명이 검거가 되었습니다. 특히나 초소형 카메라를 설치하거나 휴대폰으로 촬영하는 경우가 많은데요. 몰래카메라를 간단하게 찾을 수 있는 방법이 있다고 하여 소개드립니다. 특히 화장실, 호텔, 모텔 등 다양한 곳에서 몰래카메라를 설치할 수 있기 때문에 좋은 방법으로 보여집니다. 준비물은 휴대폰과 셀로판지입니다. 몰래카메라 찾는 방법 위와 같이 숨어있는 몰래카메라를 찾을 수 있습니다. 몰래카메라를 찾는 원리는 '적색이 카메라 렌즈에 가장 반사가 잘 되기 때문이라고 합니다. 따라서 빨간색 셀로판지를 이용한다면 ..
생활 정보 2020. 1. 5. 16:11

불안장애 증상, 공황장애 증상, 호흡장애 증상, 치료

불안장애, 호흡장애, 공황장애 현대인들의 병현대인들의 가장 약점 중 하나라고 볼 수 있습니다.불안장애, 공황장애 모두 비슷한 종류라고 볼 수 있습니다.불안장애 중에 공황장애가 포함되어 있는데요. 불안장애의 종류에는공황장애(panic disorder), 광장공포증(agoraphobia), 범불안장애(generalized anxiety disorder),사회불안장애(social anxiety disorder), 특정공포증(specific phobia),분리불안 장애(separation anxiety disorder), 선택적함구증(selective mutism) 등 다양한 종류가 있습니다. 기본적으로 불안을 요소로 하며 공황장애도 불안을 기반으로 하기 때문인데요.경험해본 사람들은 굉장히 힘들어하지만 모르는 ..
건강 관련 2020. 1. 2. 23:44

혈액암의 증상, 원인, 치료, 혈액암에 좋은 음식

혈액암의 증상, 원인, 치료 혈액암에 대해 알아도보록 하겠습니다.허지웅씨가 혈액암 투병소식과 함께 완치소식을 전했는데요.갑자기 이런병이 생겼다고 하면 두려움이 앞설것 같습니다. 혈앰암은 혈액을 구성하는 성분에 암이 생긴 것을 의미합니다.특히나 혈액, 림프절, 림프기관 등에 발생한 악성종양을 의미합니다.혈액 내에 암이 발생하면 혈구세포들이 기능을 제대로 하지 못하며 여러 증상이 나타나게 됩니다.혈액암에도 종류가 있는데 백혈병, 다발성 골수종, 악성림프종 등이 있습니다. 백혈구에 암이 생기면 백혈병이라고 하며 림프계에 암이 생기면 림프종이라고 합니다.어느 곳에 암이 생기느냐에 따라 병명이 달라집니다.하지만 혈액, 혈관을 타고다니기 때문에 혈액암이라고 불립니다. 혈액암의 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 혈..
건강 관련 2019. 12. 31. 14:04

양력과 음력, 윤달에 대한 뜻, 설명

양력과 음력, 윤달에 대한 뜻, 설명 현대에는 음력을 사용할 일이 거의 없어 보입니다. 하지만 예전에는 음력을 많이 사용하였죠. 또한 음력 생일을 챙기는 분들이 나이드신 분들 중에는 많습니다. 음력은 계속하여 날짜가 바뀌게 되는데 왜 음력 생일을 챙기는 걸까요? 양력과 음력에 대해서 알아보겠습니다. 양력의 의미 양력은 태양을 이용해 만든 달력이라는 뜻이 나옵니다. 영어를 보시면 Solar calendar라고 되어 있는 것을 볼 수 있습니다. 검색을 해보시면 바로 알 수 있습니다. 지구가 태양의 주위를 한 바퀴 도는데 걸리는 시간을 1년으로 정해 만든 달력을 뜻합니다. 우리가 지금 쓰고있는 달력이 양력 달력입니다. 날짜가 크게 나와있으며 태양을 이용해 만들었습니다. 이집트에서 처음으로 양력을 썼다고 하며 ..
생활 정보 2019. 12. 30. 18:43

목이 많은 사주, 사주에 목이 많으면?

사주이야기 - 목이 많은 사주, 사주에 목이 많으면? 사주에서 목은 나무목(木)을 사용하며 나무와 풀의 의미를 가지고 있습니다. 목은 단단하지만 유연함을 뜻하며 계획과 실천력을 가지고 있습니다. 따라서 사주에 목이 많으면 여러가지 장점이 있습니다. 사주에서는 오행이 조화를 이루는 것이 좋으나 일주에 자신이 있습니다. 일주에 목이 많으면 아래에 있는 목이 많다에 포함될 수 있습니다. 사주오행을 보게 되면 한 가지 글자가 많은 것보다는 여러 글자가 조화를 이루는 것이 좋습니다. 화, 수, 목, 금, 토 의 5가지 사주가 조화를 이루는 것이 좋기 때문에 5가지가 골고루 들어 있는 것이 좋습니다. 사주에 목이 많을 경우에는 어떤 성향을 갖는지 알아보겠습니다. 사주에 목이 많으면? 정이 많다. 생활력이 강하다. ..
사주이야기 2019. 12. 29. 23:18

식도암, 식도염 초기 증상, 역류성 식도염 예방법

식도암, 식도염 초기 증상, 역류성 식도염 요즘 생활습관 등이 서구화되고 흡연, 음주, 스트레스 등 다양한 이유 때문에 암에 노출되고 있습니다. 특히나 식습관에 가장 밀접한 영향이 받는 것은 위, 식도, 대장 등이 있습니다. 음식을 삼키고 소화시키기 때문에 거의 모든 장기들이 식습관에 영향을 받을 수 있습니다. 따라서 암환자들은 식이요법을 병행하면서 치료를 하게 됩니다. 식도암도 식습관과 밀접한 연관이 있습니다. 식도암 식도암은 생소하게 들릴 수 있습니다. 일반적인 간암, 위암, 폐암과 같은 암처럼 발병률이 많이 높지 않기때문입니다. 하지만 식도암은 발병하고 나면 사망률이 매우 높기 때문에 관리를 먼저 해주시는 것이 좋습니다. 초기에 발견해서 치료하면 예후가 좋지만 늦게 발견한다면 수술이 불가능하며 치료..
건강 관련 2019. 12. 26. 16:23

간이 안좋을 경우 나타나는 증상은?

간이 안좋을 경우 나타나는 증상 우리 몸에서 간은 아주 중요한 역할을 하고 있습니다.독소를 배출하고 단백질을 합성하는 등 여러가지 임무를 맡고 있습니다. 간이 고장나면 우선 가장 기본적으로 몸이 피곤하게 되고신진대사가 활발하게 이루어지지 않습니다. 특히나 간은 내장기관 가장 크기가 크고배에서 오른쪽에 위치해 있습니다.신진대사에 관여하며 호르몬을 생성하고해독작용을 하는 등 다양한 기능을 하고 있습니다. 따라서 술을 많이 마시는 등 간이 피로할 경우에는온몸이 힘이 없을 수 있습니다. TV에서 나오는 광고를 보면"간때문이야 간때문이야~♪" 하는데 괜히 나온말이 아니에요. 간이 참 많은 일을 하고 있기 때문에간의 기능이 떨어지면 피로감을 쉽게 느끼고소화가 안된다고 느낄 수 있습니다. 간의 위치 간은 저렇게 오른..
건강 관련 2019. 12. 3. 22:14

칸영화제 상 종류, 기생충 황금종려상 수상

칸 영화제 상종류 칸 영화제는? 세계 3대 영화제 중 하나입니다. 베를린 국제 영화제, 베네치아 국제 영화제, 칸 영화제는 세계 3대 영화제라고 불리고 있습니다. 나라로 본다면 칸 영화제는 프랑스, 베를린 국제 영화제는 독일, 베네치아 국제 영화제는 이탈리아입니다. 영화제의 엠블럼은 종려나무 잎사귀에서 따왔다고 합니다. 이번 2019년 칸영화제에서 황금종려상을 봉준호 감독님의 ‘기생충’이 받게 되었습니다. 칸 영화제는 칸느라고도 불리고 있습니다. 칸 영화제 상 종류 공식, 비공식과 경쟁, 비경쟁으로 나눌 수 있습니다. 장편과 단편의 경쟁으로 나누기도 하며 여러가지의 상 종류가 있습니다. 황금종려상(Palme d’Or) 우수작품상으로 1등 작품상이라고 보시면 됩니다. 2019년에 봉준호 감독님의 기생충이 ..
생활 정보 2019. 6. 9. 14:29

아무도 알려주지 않는 자동자 사고 합의요령 7가지

차를 타고 나가면 언제 어디서나 사고가 날 수 있는 확률이 있습니다. 특히나 눈이나 비가 오면 교통사고가 더 많이 날 수 있습니다. 평생에 한 번도 교통사고가 나지 않으면 좋지만 꼭 그러리란 법은 없으니 합의 요령에 대해서 한 번 알아보겠습니다. 특히나 사고가 나면 합의를 하게되며 혹은 경찰서를 가서 조사를 받게 될 수 있습니다. 누구나 합의를 하게 되죠. 합의에도 결국 경험과 요령이 필요로 하게 되어 있습니다. 오늘은 경험으로 알게된 자동차 교통사고 합의요령 8가지를 알려드릴게요. ----------------------------------------------------------------------------------- 1. 장해진단은 보험회사 자문병원에서 절대 X 교통사로 전문 병원이라고 흔..
생활 정보 2019. 5. 18. 15:53