못생긴 개불의 효능 5가지

이번 포스팅은 개불의 효능 5가지에 대해 하겠습니다.

개불은 생긴 모습과 다르게 영양소가 아주 많은 식재료 중 하나입니다.

사실 개불이라는 이름도 생긴 모양이 개의 불알과 닮았다고 하여 지어진 이름이라고 합니다.

하지만 영양소가 풍부하게 들어있기 때문에 자주 먹으시면 좋을 것 같습니다.

이러한 개불에는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 고혈압 예방

개불은 단백질이 풍부하게 들어있으며 혈전을 용해하는 성분이 들어있습니다.

따라서 혈전이 생기지 않도록 도와주며 혈관 건강을 지킬 수 있습니다.

혈관질환인 고혈압, 동맥경화 등을 예방할 수 있습니다.

하지만 초장과 같은 나트륨이 많이 들어간 소스를 많이 찍어먹는 것은 좋지 않습니다.

 

2. 숙취해소

개불에는 콩나물에도 들어있는 아스파라긴산이 많이 함유되어 있습니다.

이 아스파라긴산은 숙취해소에 좋다고 알려져 있는데요.

알코올을 분해하는 효능이 있습니다.

알코올대사를 촉진시켜 술이 더 빨리 깰 수 있도록 도와주며 숙취해소와 간 보호에 도움을 줄 수 있습니다.

 

3. 정력 강화

다양한 영양소가 들어있으며 특히 단백질이 많이 함유되어 있기 때문에 남성 정력강화에 좋다고 합니다.

또한 예로부터 정력제로 사용할만큼 효능이 좋다고 알려져 있습니다.

따라서 정력을 강화하고 싶은 남성이라면 먹기 힘든 겉모습을 보지 말고 드셔보는 것이 좋을 것 같습니다.

 

4. 빈혈예방

개불에는 철분이 많이 들어 있습니다.

피가 부족한 빈혈의 경우에는 철분을 섭취하면 조금은 개선될 수 있다고 합니다.

따라서 개불을 먹으면 빈혈을 개선하거나 예방할 수 있습니다.