카카오, 카카오닙스의 효능 4가지

이번 포스팅은 카카오닙스의 효능 4가지에 대해 하겠습니다.

카카오닙스는 카카오 열매의 씨앗인 카카오빈을 발효, 건조, 로스팅한 후 껍질을 제거하고 잘게 자른 것을 말합니다.

카카오닙스는 지방을 없애주는데 효능이 탁월하다고 하는데요.

또한 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 다이어트

카카오닙스의 가장 큰 효능은 다이어트입니다.

지방분해 효과가 있다고 알려져 있는데요.

카테킨이라는 성분이 들어있습니다.

카테킨은 폴리페놀의 일종이며 떫은맛을 냅니다.

이러한 카테킨은 중성지방 합성과 흡수를 억제해주며 체지방을 분해해주는 효능이 있다고 합니다.

따라서 다이어트를 하는 분들이 많이 드시고 있습니다.

이렇게 카카오닙스를 꾸준히 먹는다면 체중이 줄어들 수 있습니다.

 

2. 항산화 효능

카카오닙스에는 폴리페놀 성분이 다량으로 함유되어 있습니다.

이러한 폴리페놀은 항산화물질의 일종입니다.

항산화물질은 체내의 활성산소를 제거해주며 세포재생을 촉진시켜줍니다.

또한 세포노화를 방지할 수 있는 효능이 있습니다.

이 강력한 항산화성분은 체내의 노화를 방지해 주기 때문에 꾸준히 먹는다면 건강한 신체를 유지할 수 있습니다.

 

3. 활력 증가

카카오닙스는 카카오의 열매입니다.

카카오는 초콜릿을 만드는 원료인데요.

초콜렛을 먹으면 단맛 때문에 기분이 좋아지기도 하지만 안에 있는 성분 때문도 있습니다.

페닐에틸아민이라는 성분이 들어있기 때문입니다.

이 성분은 사랑에 빠졌을 때 뇌가 분비하는 화학물질과 같은 성분입니다.

따라서 심장박동을 빠르게 만들어주며 활력 증가, 신진대사를 원활하게 만들 수 있습니다.

 

4. 콜레스테롤 감소

카카오닙스 속 리그난 성분은 여성 호르몬과 유사한 작용을 할 수 있습니다.

따라서 갱년기 여성 등이 먹으면 더 좋다고 알려져 있습니다.

또한 이 리그난 성분은 나쁜 콜레스테롤을 감소시켜주는 효능이 있습니다.

따라서 혈관건강을 지킬 수 있습니다.

고혈압이나 동맥경화와 같은 혈관질환을 예방할 수 있는 효능 또한 얻을 수 있습니다.