위에 좋은 양배추의 효능 5가지 위에 좋은 양배추의 효능 5가지 이번 포스팅은 양배추의 효능 5가지에 대해 하겠습니다. 양배추는 위에 좋다고 알려져 있는 음식입니다. 따라서 위가 안 좋은 분들이 먹으면 좋다고 합니다. 한국인의 암 발생 순위를 보면 위암이 항상 3위 안에 들어 있습니다. 짜고 맵게 먹는 식습관 때문입니다. 자극적인 음식이 거의 대부분이며 젓갈과 같이 절여서 먹는 음식이 많습니다. 특히 집에서 반찬으로 자주 먹는 김치 또한 맵고 짠 음식입니다. 이러한 식습관 때문에 위 건강을 챙기는 것이 좋은데 양배추는 위를 보호해주는 효능이 있습니다. 따라서 술을 많이 먹거나 위가 안좋다면 양배추를 먹는 것이 좋습니다. 또 어떠한 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 항암효과양배추는 많은 연구에서 항암효과가 있다고 증명되었습니다... 건강 관련 8년 전
위에 좋은 음식 5가지 위에 좋은 음식 5가지 이번 포스팅은 위에 좋은 음식 5가지에 대해 하겠습니다. 위에 좋은 음식은 여러 가지가 있습니다. 우리나라의 식이습관을 보면 매운 떡볶이, 매운 라면 등 대부분 짜고 맵게 먹어 위가 좋지 않은 경우가 많습니다. 위염, 위궤양, 역류성식도염 등의 위장병을 앓기 쉽기 때문에 위에 좋은 음식을 자주 먹어주는 것이 좋을 것 같습니다.또한 우리나라의 암 발생률 통계를 보면 위암의 순위가 가장 높습니다. 위에 부담이 가지 않도록 짜지 않고 맵지 않은 자극적이지 않은 식품을 먹는 것이 좋습니다.따라서 오늘은 위에 좋은 음식에 대해 포스팅 해보려고 합니다. 위에 좋은 음식은 더 많지만 대표적인 것 5가지만 설명하도록 하겠습니다. 위에 좋은 음식 5가지 1. 마 위 건간에 좋은 식품으로 널리 알려.. 건강 관련 8년 전
