무의 효능 5가지에 대해 무의 효능 5가지 이번 포스팅은 무의 효능 5가지에 대해 하겠습니다. 무는 국이나 찌개를 끓일 때 넣어먹거나 깍두기 같이 김치로 담가 먹기도 합니다. 국에 넣으면 시원한 맛을 낼 수 있으며 깍두기도 시원한 맛을 낼 수 있습니다. 또는 즙을 내서 무즙으로 먹기도 하거나 생으로 먹기도 합니다. 무를 먹으면 어떤 효능이 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 위장 보호무즙을 내서 먹는 이유는 위장을 보호하기 위해서 입니다.무의 효능 중의 하나는 위를 따뜻하게 해주는 것입니다. 따라서 위를 보호할 수 있으며 위암과 대장암을 예방할 수 있습니다. 또한 소화능력을 향상시킬 수 있고 소화를 도와주는 효소가 들어있습니다. 따라서 소화가 되지 않을 때 무를 먹는 것은 도움이 되며 깍두기 같은 것을 먹어도 소화에 도움.. 건강 관련 8년 전
위에 좋은 음식 5가지 위에 좋은 음식 5가지 이번 포스팅은 위에 좋은 음식 5가지에 대해 하겠습니다. 위에 좋은 음식은 여러 가지가 있습니다. 우리나라의 식이습관을 보면 매운 떡볶이, 매운 라면 등 대부분 짜고 맵게 먹어 위가 좋지 않은 경우가 많습니다. 위염, 위궤양, 역류성식도염 등의 위장병을 앓기 쉽기 때문에 위에 좋은 음식을 자주 먹어주는 것이 좋을 것 같습니다.또한 우리나라의 암 발생률 통계를 보면 위암의 순위가 가장 높습니다. 위에 부담이 가지 않도록 짜지 않고 맵지 않은 자극적이지 않은 식품을 먹는 것이 좋습니다.따라서 오늘은 위에 좋은 음식에 대해 포스팅 해보려고 합니다. 위에 좋은 음식은 더 많지만 대표적인 것 5가지만 설명하도록 하겠습니다. 위에 좋은 음식 5가지 1. 마 위 건간에 좋은 식품으로 널리 알려.. 건강 관련 8년 전
