생강, 생강차의 효능 알아보기 감기 예방 탁월
생강차의 효능 날씨가 갑자기 추워지고 몸이 안좋아졌습니다. 아마도 감기가 걸린 것 같습니다. 이렇게 날씨가 빠르게 변할 때는 좀 더 건강을 챙기는 것이 좋을 것 같습니다. 오늘은 그래서 감기에 좋다고 하는 생강차의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 우선 가장 큰 효능은 감기를 쫓을 수 있다는 것인데요. 아마 이미 많은 분들이 알고계실 것 같습니다. 예전부터 식이요법으로 많이 이용하였기 때문입니다. 그리고 요즘 마트에서도 생강차를 팔기 때문에 더 쉽게 타먹을 수 있습니다. 감기 걸렸을 때는 마트에서 생각차를 사서 한통 다먹으면 수분섭취도 도와주고 감기도 빨리 낫는 것 같아서 참 좋은 것 같습니다. 뿌리가 마르지 않고 싱싱한 것을 생강이라고 하고 말리고 건조된 것을 건강이라고 합니다. 혹시나 집에 생강, 건강..