근육의 종류 적근과 백근의 차이점, 지근과 속근의 의미
적근과 백근 근육은 적근과 백근으로 나눌 수 있습니다. 현미경으로 보았을 때 근육세포의 색깔에 따라서 구분하는 것인데요. 적근은 붉은색의 근육섬유를 많이 포함하고 있고 백근은 흰색을 띄는 근육섬유를 많이 함유하고 있습니다. 이 두개의 근육은 색깔만 차이가 있는 것이 아니라 사용하는데 다른 쓰임이 있습니다. 적근(Red Muscle, 지근) 적근은 영어로는 Red Muscle이라고 하는데요. 말그래도 붉은색의 근육입니다. 다른 말로는 지근이라고 합니다. 적근은 붉은색을 띄며 수축속도가 느리며 지구력에 특화되어 있습니다. 마라톤 선수들을 생각하면 될 것 같습니다. 피로에 강하고 장시간 수축을 지속할 수 있습니다. 마라톤 선수나 사이클 선수들처럼 근육을 장시간 사용하는데 좋으며 근육의 크기가 늘어나는 것이 아..
