못생긴 개불의 효능 5가지
이번 포스팅은 개불의 효능 5가지에 대해 하겠습니다.개불은 생긴 모습과 다르게 영양소가 아주 많은 식재료 중 하나입니다. 사실 개불이라는 이름도 생긴 모양이 개의 불알과 닮았다고 하여 지어진 이름이라고 합니다.하지만 영양소가 풍부하게 들어있기 때문에 자주 먹으시면 좋을 것 같습니다. 이러한 개불에는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 고혈압 예방 개불은 단백질이 풍부하게 들어있으며 혈전을 용해하는 성분이 들어있습니다.따라서 혈전이 생기지 않도록 도와주며 혈관 건강을 지킬 수 있습니다.혈관질환인 고혈압, 동맥경화 등을 예방할 수 있습니다.하지만 초장과 같은 나트륨이 많이 들어간 소스를 많이 찍어먹는 것은 좋지 않습니다. 2. 숙취해소 개불에는 콩나물에도 들어있는 아스파라긴산이 많이 함유되어 있..
