한국메론, 참외의 효능 6가지
이번 포스팅은 참외의 효능 6가지에 대해 하겠습니다. 참외는 여름에 먹을 수 있는 과일로 꼽히고 있습니다. 또한 단맛이 강하게 나기 때문에 남녀노소 즐겨 먹을 수 있습니다. 노란색이 특징이며 다른 과채류에 비해 열량과 비타민이 많아서 효능이 좋다고 알려져 있습니다. 또한 우리나라에서 나고 먹기 때문에 Korean melon이라고 불리기도 합니다. 참외에는 피로회복의 효과와 베타카로틴이 많이 함유되어 있기 때문에 암과 심장질환 예방에 효과가 있습니다. 또한 수분도 많이 함유되어 있어 여름철에 먹으면 수분 보충에 좋다고 알려져 있습니다. 또한 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈압관리참외에는 칼륨이 풍부하게 들어있습니다. 칼륨은 체내의 나트륨을 몸 밖으로 배출하는 효능을 가지고 있습니다. 따라..
