슈퍼푸드 곡물 아마씨의 효능 5가지 정리
오늘은 아마씨의 효능 5가지에 대해 포스팅 해보겠습니다. 아마씨는 생소하게 들리실 수 있습니다. 아마씨는 린넨 직물의 원료가 되는 아마의 씨앗을 말합니다. 아마씨는 세계 10대 슈퍼푸드에 선정되었으며 씨앗 중에 아주 좋은 효능을 가지고 있다고 합니다. 다양한 비타민과 리그난, 식이섬유, 오메가3 성분이 들어있으며 건강에 아주 좋다고 하니 챙겨서 드시는 것이 좋을 것 같습니다. 아마씨를 먹는 방법에는 여러가지가 있는데 아마씨 자체를 섭취하는 방법과 아마씨밥, 아마씨오일, 아마씨가루, 아마씨강정 등이 있습니다. 1. 항암효능아마씨는 미국의 국립암연구소가 입증한 항암효능이 있는 식품입니다. 괜히 세계 10대 슈퍼푸드로 선정된 것이 아닙니다. 약으로 처방하는 국가도 있을만큼 그 효능이 좋다고 하는데요. 따라서 ..
