홍삼의 효능 4가지 홍삼의 효능 4가지 이번 포스팅은 홍삼의 효능 4가지에 대해 하겠습니다. 홍삼은 수삼을 쪄서 만든 붉은색의 인삼입니다. 홍삼에는 많은 효능이 있다고 하며 다양한 사포닌 성분을 가지고 있으며 피로회복에 특히 좋다고 알려져 있습니다. 또한 면역력을 올려주고 자양 강장에 효과적이라고 설명하고 있습니다. 따라서 명절이나 선물용으로 많이 나와있으며 여러 가지 형태로 섭취하고 있습니다. 1. 피로회복홍삼에는 다양한 사포닌 성분이 함유되어 있습니다. 따라서 무기력증이나 운동능력에 효능을 볼 수 있습니다. 또한 스트레스와 관련있는 호르몬 분비를 촉진시켜 항 스트레스 효과를 볼 수 있습니다. 예전부터 삼은 자양강장에 효과가 있다고 했습니다. 2. 항암효과홍상의 효능 중 하나는 항암효과입니다. 홍삼에는 항암작용에 도움이 .. 건강 관련 8년 전
편두통에 좋은 음식 5가지 편두통에 좋은 음식 5가지 이번 포스팅은 편두통에 좋은 음식 5가지에 대해 하겠습니다. 편두통으로 고생하는 분들이 많을 것 같습니다. 편두통은 너무 고통스러워서 당장이라고 진통제를 먹고 싶을 지경에 이릅니다. 지끈지끈 머리가 아플 때는 정말 잠도 오지않고 약을 먹어도 증상이 완화되지 않아 정말 고통스럽습니다. 오늘은 편두통에 좋은 음식 5가지에 대해 소개 하겠습니다. 평소에 편두통이 심하다면 꾸준히 먹어보는 것이 도움이 될 것 같습니다. 일반적으로 편두통은 머리의 한쪽에서 나타나는 두통을 가리키는 말로 사용됩니다. 그러나 의학적으로 편두통은 일측성, 박동성 통증이 일정 시간 이상 지속되고, 구역이나 구토 및 빛이나 소리 공포증이 나타나는 특징적인 두통을 말합니다. 편두통은 연령 및 성별에 따라 유병률에 .. 건강 관련 8년 전
