신슈퍼푸드, 햄프시드의 효능 3가지
오늘은 햄프시드에 대한 이야기를 한 번 해보려고 합니다. 햄프시드는 대마의 씨앗이라고 합니다. 일반적으로 우리가 알고있는 대마가 맞습니다만 환각작용이나 부작용이 전혀 없으니 안심하고 드셔도 됩니다. 다만 껍질에는 환각작용을 일으키는 물질이 들어있기 때문에 껍질은 제거하고 먹습니다. 또한 많은 효능이 있으며 특히 남자에게 좋다고 합니다. 햄프시드는 어떠한 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 다이어트 씨앗종류는 식이섬유를 다량으로 함유하고 있습니다. 햄프시드도 마찬가지로 식이섬유를 함유하고 있는데요. 단백질 또한 많이 포함하고 있습니다. 햄드시드로 다이어트를 하는 분들을 볼 수 있는데요. 단백질이 많이 함유되어 있고 포만감을 줄 수 있어서 다이어트에 효과적입니다. 또한 체지방 감소 효과를 볼 수 있다..
