몸에 좋은 청국장의 효능 6가지 정리
몸에 좋은 청국장의 효능 6가지 정리 이번 포스팅은 청국장의 효능 6가지에 대해 하겠습니다. 청국장은 특유의 냄새로 싫어하는 사람이 있지만 좋아하는 사람들도 많습니다. 찌개로 만들어 먹으며 건강에 좋다고 하여 가루로 만들어 먹기도 합니다. 발효식품이기 때문에 영양소가 풍부하며 소화가 잘 되는 장점이 있고 특유의 냄새를 즐긴다면 맛있게 먹을 수 있는 식품입니다. 청국장의 효능에는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 항암 효과청국장에는 바실러스균이 풍부하게 들어있습니다. 이 바실러스균은 다른 유해한 세균을 제거하고 혈전을 용해하는 능력이 있습니다. 따라서 암과 동맥경화에 효과적이라고 합니다. 이전부터 청국장이 암을 예방하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또한 노화를 예방할 수 있는 효과가 있으므..
