스태미너의 정석 장어의 효능 6가지
스태미너의 정석 장어의 효능 6가지 이번 포스팅은 장어의 효능 6가지에 대해 하겠습니다. 장어는 스태미너에 좋다고 알려져 있습니다. 따라서 남자가 힘이 없어 보이면 장어를 먹으러 가자고 하기도 합니다. 자연산 장어는 비싸며 자주 먹을 수 있는 음식이 아닙니다. 하지만 스태미너에 좋다고 소문이 나서 많은 사람들이 찾고 있습니다. 또한 장어즙이나 장어구이 등 많은 요리 방법들이 있습니다. 오늘은 이러한 장어를 먹으면 어떤 효능이 있는지 포스팅 해보도록 하겠습니다. 1. 혈액순환혈액순환이 잘 되지 않는 분들이 장어를 먹는다면 혈액순환을 더 잘 되게 만들 수 있습니다. 장어에는 불포화지방산이 많이 들어있습니다. 따라서 혈액 내 콜레스테롤이 쌓이는 것을 예방할 수 있습니다. 혈액 내 콜레스테롤이 많이 쌓이면 동맥..
