석류의 효능 3가지 및 주의점
석류의 효능 3가지 및 주의점 이번 포스팅은 석류의 효능에 대해 하겠습니다. 석류는 여성호르몬 유사성분이 많이 들어있다고 하여 여자에게 좋다고 알려져 있습니다. 하지만 먹기가 어렵기 때문에 자주 찾아서 먹지는 않습니다. 석류는 많은 효능을 가지고 있기 때문에 하루에 하나 정도는 드시는 것이 좋을 것 같습니다. 새콤달콤한 맛을 가지고 있는 석류가 어떤 효능을 가지고 있는지 소개해 보도록 하겠습니다. 1. 여성 호르몬석류에는 여성 호르몬인 에스트로겐 유사성분이 많이 들어있다고 알려져 있습니다. 따라서 생리불순이나 갱년기 여성분들이 먹으면 좋습니다. 갱년기 여성분들은 에스트로겐 결핍으로 골다공증, 어깨결림, 관절염 등의 증상이 나타날 수 있는데 석류를 먹어주면 이러한 것들을 예방할 수 있습니다. 하지만 남성분..