밥먹고 운동하면 안되는 이유 3가지
운동을 할 때 좋지 않은 습관에 대해서 알아보겠습니다.밥을 먹고 바로 눕거나 운동을 하는 분들이 있습니다.하지만 밥을 먹고 강도가 높은 운동을 하게 될 경우 몸에 좋지 않은 영향을 줍니다. 스트레칭 정도의 간단한 운동은 상관없지만밥먹고 바로 운동을 하게 될 경우에는 소화하는데 영향을 줄 수 있습니다. 2019/12/26 - [건강 관련] - 식도암, 식도염 초기 증상, 역류성 식도염 예방법2018/04/05 - [생활 정보] - 요가의 효능, 요가의 장점 5가지2018/04/10 - [생활 정보] - 필라테스의 효능, 장점 4가지 정리2017/08/11 - [건강 관련] - 어깨와 목의 통증, 거북목에 대해 1. 구토 및 복압 상승 밥먹고 운동을 하게 되는 경우에는 복압(배의 압력)이 높아져서 음식물이 ..
