도토리, 도토리가루의 효능 6가지
이번 포스팅은 도토리의 효능 6가지에 대해 하겠습니다. 도토리는 씁쓸한 맛을 내는 음식 중 하나입니다. 도토리를 생으로는 잘 먹지 않으며 가루를 내어 도토리수제비나 도토리 국수 등을 해서 먹기도 하며 도토리 묵으로 해서 먹기도 합니다. 도토리의 쓴 맛 때문에 많은 효능이 있다고 합니다. 시중에서 파는 도토리 묵에는 도토리의 함량이 적게 들어있어 씁쓸한 맛이 많이 나지 않는 경우도 있습니다. 도토리에는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 다이어트도토리는 수분이 많고 열량이 적습니다. 따라서 다이어트를 할 때 먹으면 효과적일 수 있습니다. 열량이 적기 때문에 많이 먹어도 된다고 생각하실 수 있지만 탄수화물이 많기 때문에 적정량 이상을 먹는 것은 좋지 않습니다. 2. 중금속 배출황사나 미세먼지, ..
