대추의 효능 6가지에 대해
대추의 효능 6가지에 대해 이번 포스팅은 대추의 효능 6가지에 대해 하겠습니다. 대추는 식재료로 어렵지 않게 구할 수 있습니다. 또한 차례상, 제사상에 올라가는 식품으로도 알려져 있습니다. 대추는 삼계탕과 같은 음식에 한약재료로 들어가기도 하고 또한 열매를 생으로 먹기도 합니다. 생으로 먹거나 말려서 쓰기도 하며 차를 타서 대추차로 먹기도 합니다. 대추에는 과연 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 수분보충대추에는 수분을 보충시켜주는 효능이 있습니다. 따라서 여름에 땀을 많이 흘리거나 수분을 보충해야 할 때 대추를 먹으면 수분을 회복시키는 효능이 있다고 합니다. 또한 여름에 땀이 많이 나는 분들은 대추를 섭취하면 좋다고 합니다. 2. 변비개선대추를 차로 끓여서 먹게 되면 변비를 개선하는데 효과..
