겨울의 과일 귤의 효능 5가지
겨울의 과일 귤의 효능 5가지 이번 포스팅은 귤의 효능 5가지에 대해 하겠습니다. 귤은 11월에서 1월까지 나는 과일입니다. 겨울에 비타민을 보충할 수 있는 과일이며 신맛과 단맛이 납니다. 귤에는 비타민C가 풍부하게 들어있기 때문에 영양보충과 함께 피로회복에 좋다는 사실은 많이 들어서 알고 계실겁니다.이러한 귤의 효능에는 어떤 것이 더 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 감기예방가을에서 겨울로 넘어가면서 감기에 걸리는 환자들이 많아집니다. 귤은 비타민C가 많이 들어있기 때문에 신진대사를 원활하게 하며 피부와 점막을 튼튼하게 하는 효과가 있습니다. 또한 겨울철에 감기를 예방할 수 있도록 도와줍니다. 따라서 귤을 섭취해준다면 감기에 걸리지 않고 겨울을 날 수 있습니다. 2. 피부미용귤에 들어있는 비타민 C는..
