미세먼지에 좋은 음식 4가지, 미세먼지 예방법
오늘은 미세먼지에 좋은 음식에 대한 포스팅을 해보도록 하겠습니다. 요즘에 미세먼지 때문에 걱정이 많으실 것 같은데요. 마스크를 착용하여 미세먼지를 최대한 걸러주는 것이 좋다고 합니다. 하지만 아무리 미세먼지를 걸러도 어느정도는 체내로 들어오기 마련입니다. 따라서 미세먼지에 좋은 음식을 먹어주면 조금 더 피해를 최소화할 수 있는데요. 미세먼지는 혈관 건강과 심폐기능을 저하시키며 면역력 또한 저하시킨다고 하니 노약자나 어린이들은 외출을 삼가하여주는 것이 좋습니다. 그렇다면 미세먼지를 배출하거나 아니면 미세먼지에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 도토리 도토리는 예전에 한 번 포스팅 한 적이 있는데요. 도토리에는 아콘산이라는 물질이 포함되어 있습니다. 이 물질이 할 수 있는 것은 체내의 중금속을 ..
